MAKEmeUP
איפור ומה שקשור
» כניסה לחשבון הצטרפו אלינו Facebook הערוץ שלנו ביוטיוב אינסטגרם


טיפוח »

דיאטת התרסיס - אחרי 40 יום

ב-08/08/2012 13:37 מאת שלי אגמי


40 ימים עברו , לא להאמין איך שהזמן טס והנה סיימתי את הדיאטה !!
זה הזמן לסיכום והמלצות :)

אז בהתחלה אמרתי איזה יופי , אני נכנסת לדיאטה בלי להרגיש רעב ובאמת כך היה.
התפריט שלי היה דל מאד ובכל זאת לא הרגשתי צורך בעוד.
גם התגברתי על כל עניין האיסורים בקפאין ובמנטה, דילגתי מעל זה די בקלות
אבל אני חושבת שהקושי האמיתי הוא במגוון וכתבתי את זה גם בעדכון השני שלי בעניין הדיאטה.
לאכול במשך 40 יום את אותן הארוחות (עם שינויים די קלילים) זה בהחלט משעמם!
ובתור אחת שאוהבת להנות מאוכל טוב, זה לא ממש אטרקטיבי.
יחד עם זאת צריך לעשות הקרבות והחלטתי שאני הולכת על זה עד הסוף לכן לא עשיתי קיצורים
ולא נתתי לעצמי הנחות.

מבחינתי גם היה לי קשה לוותר על מוצרי הטיפוח שלי מאד !
משגרת טיפוח מלאה עברתי להשתמש בקרם לחות ומסיר איפור , בזו הסתיימה שגרת הטיפוח שלי.
אז נכון שזה לא יעשה לי נזק כי לא מדובר בתקופה ארוכה וכי דאגתי לשמור על ער הפנים של טוב לפני
אבל אין מאושרת ממני לחזור לשגרת הטיפוח המלאה שלי .

ובאותו עניין , כמה המלצות על מוצרי מפתח בהם אני השתמשתי:



נטורל פורמולה
- קרם לחות לשיער על בסיס מים. הופתעתי האמת לגלות מוצר קליל נעים ושעושה יופי של עבודה

משחת שיניים דנטל פלוס - בטעם תות וזה קצת מבאס כי אין את תחושת הרעננות של המנטה שאסורה בתקופה הזו.
מה שכן , לאחר חיפוש מעמיק ברחבי הרשת , גיליתי לא מעט סוגים של משחות שיניים ללא מנטה
כמו לדוגמא משחת שיניים קלינדולה של וולדה , משחה של אלמקס וד"ר האושקה.

קרם פנים - ניוטרוג'ינה מסדרת ה Visibly Clear . זה הקרם שבו השתמשתי רוב התקופה מה שכן , אם עור הפנים
שלכן לא מאד שמן הוא יכול להיות קצת בעייתי ולא הכי נעים.
עור הפנים שלי רגיל עד מעורב ולכן קצת התקשתי להסתדר איתו.
במהלך התקופה , קיבלתי להתנסות את הקרם של אסתי לאודר Day Wear ופשוט התאתהבתי בו.
את הסקירה המלאה על הקרם תוכלו לקרוא כאן: אסתי לאודר Day Wear



אין ספק שזה הנטול שומן האהוב עליי !

בתחום המייקאפים , יש לי 3 בחירות מובהקות:



Make Up For Ever מייקאפ נטול שומן Mat Velvet

מייק אפ מעולה בגימור מאט. נטול שומן ובעל מרקם מעולה.
מעניק כיסוי מלא ועמיד לאורך זמן גם ללא פריימר.
את המייקאפ הזה תוכלו להשיג באיביי או בסניפי ספורה בחו"ל.

מחיר: 63$
ניתן להשיג יחידות אחרונות  באתר: ב 165 ש"ח















OFRA
- מייקאפ אבסולוט קאוור
מייקאפ עמיד מאד. מושלם לקיץ ובעל כיסוי מלא וגימור מאט
מכיל למעלה מ50 מרכיבים שונים הכוללים סיבי משי,
פפטידים ונוגדי חימצון המעניקים אפקט
"אנטי אייג'ינג" להאטת קצב הזדקנות העור

מחיר: 178 ש"ח או באתר - 160 ש"ח
















FARAN מייקאפ מינרלי 100% טבעי - נטול שומן


מייקאפ קליל ברמת התחושה שלו על העור. מתמזג בצורה מושלמת
עשוי 100% רכיבים טבעיים ולכן הוא מתאים לכל סוגי העור ובמיוחד לעור רגיש , אקנתי ושמן .
זה פלוס ענק לעור רגיש.
ניתן לעבוד איתו גם כפי שהוא מגיע בתפזורת או להפוך אותו לנוזלי בעזרת ערבוב עם קרם לחות

המוצר נמכר בחנות של האתר: מייק אפ מינרלי
מחיר באתר: 199 ש"ח במקום 210 ש"ח

סיכום ותוצאות:
נרשמה ירידה של 8.5 קילו !! , אני מרגישה הרבה יותר קלילה מכל הבחינות וירדתי באופן כזה
שרואים הבדל משמעותי וזה בא לידי ביטוי גם במידות הבגדים.
האם אני אעשה את הדיאטה הזו שוב? אין לי ספק וזה אפילו כבר בתכנון :)
חשוב מאד לקחת בחשבון שהירידה תלויה מאד במשקל ההתחלתי שלכם. יש לי חברות שעשו
את הדיאטה וירדו הרבה יותר ויש גם הבדל בין נשים לגברים. גברים יורדים יותר בדר"כ.

אם נסכם את זה בחלוקה קרה ליתרונות וחסרונות זה יראה ככה:

יתרונות  חסרונות
לא מרגישים רעב אסור השימוש בקפאין לכל סוגיו
מתרגלים לאכול כמויות קטנות אסור השימוש במנטה
מתרגלים לאכול בריא אסור להשתמש במוצרי טיפור חיצוניים המכילים שמן
יורדים משמעותית במשקל תפריט לא מגוון
  ישנה תחושת עייפות כללית


מה קורה אחרי ?
כעת אני שבוע אחרי תקופת ה 40 יום של שימוש בתרסיס.
במדריך יש הנחיות ברורות כיצד לחזור לשגרה מבלי להכניס את הגוף להלם ומבלי להעלות חזרה את
כל מה שירדנו וזה בעצם החשש הגדול.

בתפריט הזה אני מחזירה לגוף בהדרגה את השמן (כולל שומן חיצוני ותכשירי קוסמטיקה , איזו הקלה !!!)
זה קורה במשך 20 הימים הראשונים ואח"כ מחזירים פחממות וקטניות למשך 20 הימים הבאים.
הכל בצורה מדודה כמובן ומבלי להתפרע.
בחוברת ההדרכה יש הצעות מפורטות לתפריטים כדי שיהיה יותר קל ונוח.
השלב הזה מבטיח המשך ירידה במשקל באופן מתון יותר. עד כה ירדתי חצי קילו (בשבוע הראשון)
אחרי השבוע הזה אני יוצאת מאד מעודדת ובטוחה שהקילוגרמים שהורדתי לא יחזרו.
גם כי אני נצמדת לתפריט החדש שהוא יותר קל ויותר מגוון
וגם כי אני עדיין לא מרגישה רעב. זה הדבר שהכי חששתי ממנו - שאני אהיה רעבה ולא אצליח לעמוד בתפריטים
המצומצמים אך להפתעתי - המנות שאני אוכלת מספקות את רעבוני :)

כדי שאפשר יהיה להתחיל סבב חדש עם התרסיס, צריך לעבור חודש. אז אני ממתינה בסבלנות :)
 
לפרטים נוספים על התרסיס בו אני משתמשת , אתן מוזמנות להכנס לאתר המרכז לרפואה טבעית של ד"ר רודריגז

כתבות נוספות בעניין דיאטת התרסיס:
לכתבה הראשונה בנושא דיאטת התרסיס - תחילת התהליך
לכתבה השנייה בנושא דיאטת התרסיס - מצב ביניים




אהבתם ?  שתפו !       Twitter Facebook Favorites MySpace Digg Delicious Google stumbleupon

הוספת תגובה
32 תגובות לכתבה זו

1        יונית (אורח/ת)       21/09/2012 01:21

מה קורה עם קרם עיניים? אסור, מותר?


2        אביב (אורח/ת)       21/09/2012 01:23

יש לי שאלה, בדיאטה שעשית אסור בכלל לשתות קפה? גם קפה ללא קופאין?


3        שלי אגמי הנהלת האתר       21/09/2012 18:00

היי  ,
יונית - כעקרון מותר כל מוצר שהוא נטול שומן. כיוון שבקרם עיניים יש שפע של שומן החלטתי לוותר עליו
ולא השתמשתי בכלל בקרם עיניים בתקופה הזו. קשה אבל עושים הכל למעו המטרה :)
אביב - אפשר בהחלט לשתות קפה נטול קפאין. זה מה שאני עשיתי בתקופת הדיאטה
בהצלחה :)


4        אורחת (אורח/ת)       22/09/2012 00:26

היי

רציתי לדעת האם בשלב הדיאטה מותר להשתמש בבושם?


5        שלי אגמי הנהלת האתר       22/09/2012 13:15

היי,
אני יודעת שאסור לשתות אלכוהול אבל לא ידוע לי האם מבחנת "כללי הדיאטה" אסור גם בשמים.
אני בכל אופן השתמשתי חופשי בבושם.
בהצלחה :)


6        שירן (אורח/ת)       13/01/2013 09:33

היי .

רציתי לשאול למי יותר קל להוריד את המשקל לבן אדם שמן במיוחד או בן אדם מלא?מי יורד יותר בקלילות??


7        שירלי (אורח/ת)       30/01/2013 20:21

היי,

היום הזמנתי את הערכה אני צריכה מחר לקבל אותה?

אשמח לדעת באיזה סבון לגוף השתמשת? הבנתי שצריך ללא שומן

אשמח שממש תצייני את שם החברה?

ולפי הזמן שכתבת את הפוסט עברו כמה חודשים אשמח לדעת אם הצלחת לשמור על התוצאה?

גם אני הזמנתי את הערכה מד"ר רודריגז.

תודה :)


8        שלי אגמי הנהלת האתר       31/01/2013 18:55

שלום שירלי
לגבי הסבון , כיוון שלא נתקלתי בסבון שהיה ממש כתוב עליו "ללא שמנים" , הסתפקתי בסבון
שלא כתוב עליו שהוא עשיר בלחות ולא כזה המבוסס על ארומתרפיה. את השם אני לא זוכרת לצערי.
וכן, עברו כמה חודשים מאז שהתחלתי את הדיאטה ועשיתי גם סיבוב שני.
אני שמחה לומר שלא עליתי את כל המשקל בחזרה.
ירדתי בסה"כ כמעט 15 קילו והעלתי משהו כמו 2-3 בחזרה.

שיהיה בהצלחה!!!

 


9        ירדן (אורח/ת)       07/03/2013 01:12

 היי, רציתי לדעת האם אפשר להשתמש בדאורדורנט  וסטיק לבית השחי?

האם אפשר להשתמש בבושם רגיל?

וגם אם במהלך הטיפול אפשר לעבור טיפול לייזר להסרת השיער?


10        שלי אגמי הנהלת האתר       11/03/2013 09:20

היי ירדן.

במהלך הדיאטה אני באופן אישי השתמשתי חופשי בדאודורנטים ובבשמים וגם עשיתי טיפולי הסרת שיער בטכנולוגיית SHR.
בהצלחה :)


11         (אורח/ת)       04/04/2013 21:40

היי ההיתי שמחה לדעת באיזה תרסיס השתמשת?של b-slim?


12        שלי אגמי הנהלת האתר       04/04/2013 21:46

היי,
כפי שציינתי בתחילת הסדרה, השתמשתי בערכה שנמכרת במרפאה של ד"ר רודריגז


13        מתלבטת (אורח/ת)       11/05/2013 14:28

היי שלי

אני מאוד מתלבטת לגבי רכישה של מוצר זה מד"ר ראול רודריגו

לפי הניראה הדיאטה מתבססת על שיטת ההורמון של ד"ר סימנוס

ובכל זאת מוכרים אותה באתר של ד"ר רודריגו בעלות של 1000 ש"ח

מה שהיום כבר ניתן לרכוש את הדיאטה של ד"ר סימונס ב200 ש"ח מגרופון

אשמח לדעת לאור ניסיונך וחקירתך בנושא מהם ההבדלים בניהם

הרי הוכח שכל הערכות שמפורסמות היום בשוק אינם מכילים את ההורמון אלא רק מדמים זאת באמצעות צמחים ושילוב של חומרים הומפאטים

הפרש של 800 ש"ח שווה בדיקה לעניות דעתי :)

תודה רבה ....

 


14        שלי אגמי הנהלת האתר       12/05/2013 21:07

היי,
אני יודעת שיש המון חברות היום שמוכרות את התרסיס ואני גם יודעת שההפרשים במחיר מאד משמעותיים.
לי היה חשוב לקבל את כל הליווי המקצועי שמספקים במרפאה של ד"ר רודריגז
וגם- נחשפתי לדיאטה הזו כי הוזמנתי לכנס מקצועי מטעם המרפאה ולכן לא ממש בחנתי מקרוב את שאר התרסיסים המוצעים
ע"י חברות אחרות . זו גם הסיבה שאני לא יכולה לומר לך מה יותר טוב.

אני מסכימה שהפרש כזה שווה בדיקה אבל במקרה הזה, אין לי תשובות.
אולי מישהי מהקוראות תוכל לשתף אותנו מנסיונה האישי


15        רחל (אורח/ת)       19/05/2013 22:55

 הי שלי,

תודה רבה על העדכונים, והשיתופים, מאוד עוזר להחליט : )

האם הצלחת לשמור על הירידה? האם העלית? ואם כן, אז כמה?

 

לא מצליחה לקרוא על כך, אולי את יודעת אם נשים מניקות יכולות להתמש בדיאטה זו?

ושאלה שניה- האם יש תפריט טבעוני? (חלב, ביצים, בשר גבינות וכו', פשוט לא באים בחשבון)

תודה,

 


16        שלי אגמי הנהלת האתר       22/05/2013 14:01

שלום רחל,
באופן אישי אני עדין מצליחה לשמור על המשקל. סיימתי את הסבב בתחילת נובמבר והעלית משהו כמו 3 קילו מאז.
מבחינתי זה הישג גדול כי חששתי מאד להעלות הכל בחזרה.

לגבי נשים מניקות, לצערי אינני יודעת. מציעה להתקשר ולשאול את המקצועיים במקום בו את מתכוונת לרכוש את הערכה.
לגבי תפריטים, יש תפריטים המותאמים גם לצמחוניים , טבעוניים, ילדים ומבוגים. יש אפילו כזה שמותאם לאלו שצורכים המון פחממות :)

שיהיה בהצלחה !


17        אילה (אורח/ת)       27/05/2013 12:48

היי


18        אילה (אורח/ת)       27/05/2013 12:49

היי שלי,

קראתי את כל השאלות והתשובות היפות שאת משיבה, ישר כוחך!

אני בת 24 אחרי 2 לידות נראית יפה כי יש לי צורה יפה בגוף (מתניים צרות יחסית) אך לא רזה, זה אומר רגליים שמנות, ירכיים ובטן שנשארה מהלידות.

האם במצב כזה יש להתחיל בדיאטה מסוג זה?


19        שלי אגמי הנהלת האתר       05/06/2013 11:55

היי אילה, איכשהו פיספסתי את התגובה שלך...
לגבי שאלתך,מהנסיון שלי הדיאטה לא מיועדת להצרת היקפים באיזורים ממוקדים.
כלומר, הירידה אינה ממוקדת ולכן אם את מעוניינת להצר היקפים באופן נקודתי, אולי עדיף לעבוד על האזורים הללו בעזרת תרגילי עיצוב.
בכל אופן, אני תמיד ממליצה להתייעץ עם גורם מקצועי שיוכל לתת לך תשובות מפורטות ומדוייקות יותר. בהצלחה :)


20        אילה (אורח/ת)       09/06/2013 10:09

היי שלי,

תודה על תגובתך, האמת חיכיתי לה...

בסוף אני כן התחלתי את הדיאה ואני בשבוע השני לדיאטה עד עכשיו הורדתי 3-4 קילו וכן ההקיפים הצטמצמו.

בהתחלה היה לי מאד קשה כי הייתי רעבה וכן התגריתי מהאוכל שהכנתי למשפחה...  אך זה כיף לרדת,

האם היית מזייפת מעט בתפריט כגון טועמת מה שאסור לעיתים רחוקות בכמויות קטנות וכו'?

אשמח שתעני לי, זה יתן לי מידע חשוב..


21        שלי אגמי הנהלת האתר       11/06/2013 10:20

היי אילה, אז אם התחלת שיהיה כמובן בהצלחה :)
באופן אישי לא הייתי מזייפת בתפריט כי היה לי מאד חשוב להצליח. אני מניחה שזיופים קטנים יביאו לירידה קטנה יותר, זה הכל.
כמובן חשוב לא לזייף בנקודות החשובות שפוגעות ביעילות התרסיס ובתהליך ניקוי הגוף כמו קפאין ושומן למשל.
 


22        עינבל (אורח/ת)       13/06/2013 01:52

את אשת שיווק של הדוקטור הזה,אם היה לך קצת ידע בתוספי מזון היית יודעת שהמוצר אותו קונים בארץ לא מכיל את ההורמון ולכן מותר להשתמש בכל תכשירי הטיפוח. תלכי לעשות שיעורי בית לפני שאת מטעה את כל האנשים פה.
בהצלחה!


23        שלי אגמי הנהלת האתר       13/06/2013 09:40

עינבל חביבתי,
אינני אשת שיווק של המרפאה ולא עובדת אצלו ולא מטעמו.
המידע אותו אני חולקת עם הקוראות שלי נועד לשם השיתוף מנסיוני בלבד.
אם היית קוראת את הכתוב לעומק, היית מבינה שאינני מתיימרת להוות גורם מקצועי בנושא ואני מצהירה זאת באופן מפורש, מה גם כשעולות שאלות שאינני יודעת את התשובה עליהן, אני מפנה לייעוץ מקצועי.

ברור שהמוצר אינו מכיל את ההורמון עצמו אלא תרכובת צמחית שמחכה את פעילותו - גם את זה ציינתי מפורשות.
ההנחיות לגבי מוצרי הטיפוח הן לא המצאה שלי אלא ניתנות כייעוץ מטעם המרפאה ובהנחיות המגיעות עם התכשיר.

ולסיום - אני מאד מבקשת לשמור על אוירה נאותה באתר. אני עושה מאמצים רבים על מנת לשתף אחרים והאוירה הנעימה של האתר היא זו שגם מאפשרת לקוראים שלי לשאול ולשתף ואני מעוניינת לשמר את זה.

בהצלחה גם לך


24        עידית (אורח/ת)       22/06/2013 22:40

הי שלי,

קודם כל - כל הכבוד שאת מנהלת את האתר הזה בלי לקבל שקל עליו.

וענבל - את לא חייבת לכתוב באתר של שלי אם לא מתאים לך. אבל את לא צריכה לדבר לא יפה.

את רוצה לדבר לא יפה - לכי תפתחי אתר משלך

מאוד נהניתי לקרוא את הדברים של שלי והתרגזתי לקרוא את דברייך.

בכל מקרה אני גם מתכוונת להתחיל את הדיאטה בשבוע הבא. ניסיתי המון דיאטות בחיי , חלק עבדו יותר וחלק פחות.

אני גם חושבת שדרוש הרבה כוח רצון ואני מקווה שיהיה לי :)

תודה שלי ואם יהיו לי שאלות אפנה אלייך

 


25        שלי אגמי הנהלת האתר       23/06/2013 08:53

שלום עידית,
תודה על התמיכה :) אני שמחה שאת נהנת מהאתר
שיהיה המון בהצלחה עם הדיאטה וברגע שתתחילי לראות תוצאות, המוטיבציה תבוא לבד :)


26        עידית (אורח/ת)       27/06/2013 20:26

הי שלי,

האם מותר ללעוס מסטיק שהוא לא מנטה?  והאם יש הגבלה?

ולגביי קפה ללא קופאין ץ האם הגבלת במספר הכוסות ? הוספת חלב? כמה חלב?

 

תודה

 


27        שלי אגמי הנהלת האתר       30/06/2013 20:24

היי עידית, אפשר בהחלט ללעוס מסטיק. כפי שציינת, לא מנטה וגם ללא סוכר.
לגבי חלב, עדיפות גדולה לחלב סויה ולפי התפריט צריך להגביל מאד.גם בחלב וגם בקפה
אני באופן אישי לא הגבלתי כמות


28        קארין (אורח/ת)       01/11/2013 09:28

מאיפה את יודעת שאסור קפאין?
רשום שצריך לשתות תה ירוק ובתה ירוק יש קפאין! התה שאת שותה הוא לא תה ירוק..


29        שלי אגמי הנהלת האתר       06/11/2013 16:01

היי קארין, לכל יצרן יש את ההוראות המפורשות שלו לדיאטה. בדיאטה שלי, צויין מפורשות שאסור קפאין כי קפאין מנטרל את הפעולה של התרסיס.
הכי חשוב לפעול לפי ההוראות בדיאטה שלך. בהצלחה!


30        סיון (אורח/ת)       23/11/2013 22:44

הי שלי,

ראשית אציין שאני ממש אוהבת את האתר שלך

מבחינתי את המילה בכל מה שקשור לאיפור וטיפוח

הטיפים וההמלצות שלך מאוד עוזרים לי

ואני ממש מחכה בציפיה לסרטוני הווידאו הבאים שלך.

תוך  סיור באתר שלך נתקלתי בכתבה  הזו..

האמת שבשנים האחרונות אני במלחמה מתמדת עם נושא המשקל

ניסיתי כל מני דיאטות , ירדתי , עליתי , ממש אקורדיון.. מאוד מתסכל..

כעת אני מעוניינת להירשם למירי בלקין.. הדרך האיטית אך הבטוחה. אני מעוניינת לרזות 8-10 קג.

רציתי לשאול אותך מנסיונך האישי - האם היית ממליצה לי להתנסות בדיאטה הזו ?

והאם היא בטיחותית? כי בזמנו היו ספקות לגבי זה..

וכן היכן ניתן לרכוש את הערכה המקורית במחיר הזול ביותר?


31        שלי אגמי הנהלת האתר       24/11/2013 18:38

היי סיון, תודה רבה !! אני ממש שמחה לשמוע שהטיפים שלי עוזרים לך, העונג כולו שלי :)
לגבי הדיאטה,
אני ניסיתי אותה אחרי שניסיתי הרבה שיטות ושום דבר לא ממש התאים לי או עבד. היה לי קשה לספור קלוריות/נקודות ותמיד נשארתי רעבה בסופו של דבר.
החלטתי לנסות את השיטה הזו אחרי הרצאה ששמעתי מד"ר רודריגז, שאצלו רכשתי את הערכה.
אני חושבת שהיא מתאימה למי שיש מה להוריד, אחרת עדיף לעשות דיאטה קצרה ולא דרמטית.
היתרון כאן שבאמת לא מרגישים תחושת רעב.כמעט לא אוכלים כלום, אבל באמת לא רעבים!
ויש כאן גם עניין של תהליך שהגוף עובר, אני אכלתי הרבה יותר מזון בריא מאשר אני אוכלת בדר"כ. את חלב הסויה אימצתי ואני לא נוגעת בחלב עד היום, לחם , אני משתדלת שיפון מלא וכדו'
לגבי מחירים, אני לא יודעת מי הכי זול, אני יודעת שאני קניתי שם את הערכה השניה שלי כי סמכתי על העובדה שהמקום מהימן ולא מוכר לי תחליפים זולים שאין להם אבא ואמא.

רק קחי בחשבון שזו דיאטה לא קלה. אמנם לא רעבים אבל יש הרבה איסורים וגם אין מגוון באוכל וזה די מדכא לצערי. אז את הסבב הראשון עשיתי עם המון מוטיבציה ואת הסבב השני היה לי קשה יותר ,לכן עשיתי רק חצי. ממליצה לך לקרוא את הכתבות הראשונות שלי בנושא כדי להבין קצת יותר את התהליך.
לגבי ההמשך, זה תלוי בך.כמו בכל דיאטה גם כאן צריך לשמור על העבודה שעשית. באופן אישי, אני עליתי קצת מאז אבל ממש לא העלתי את הכל וזו הפעם ראשונה שאני עושה דיאטה ומצליחה לשמור על התוצאה.

בכל מקרה, לפני שאת מתחילה אני מציעה לשמוע יועץ מקצועי בעניין הזה ושיהיה בהצלחה !!!


32        רינה יפה (אורח/ת)       26/12/2013 16:02

מי שלא אוכל גבינה, האם יש תחליף לכך,

כמה אני אמורה לאכול מנת חלבון, שזה אומר דגים או בשר, ציינו באחד המקומות כמות של יותר ממאה גרם,

קפה עלית אפשרי,

תערובת ירקות מאושרים אפשרי,

נודע לי גם ,שהיום אפשר להשתמש בכל מיני קרמים וגם שמנים , אני מתכוונת לגוף ולידיים כי התרסיס נטול הורמון

חברתי בתהליך שעברה כשבשלה למשפחה שמה כפפות בידיםהאם זה נכון,

 

 




כתבו תגובה






  

 

מייק מי אפ • מייקמיאפ • MAKE ME UP • nhhenhtp איפור כלות איפור לפורים איפור זוהר בחושך באולטרה